마음카드

마음카드 SALE

미술심리기반 대화카드
리네아스토리가 직접 개발 및 제작한 심리도구입니다. 
마음을 나누고 이야기할 수 있는 그림카드 80여장으로 구성되어 있습니다.

※ 현재 사이트에서는 계좌이체만 가능 
카드 결제를 원하실 경우 네이버 스마트스토어를 이용해주세요. 
(카드 결제 링크는 하단 참조)

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우리는 살면서 끊임없이 '나'에 대해 궁금해합니다. 자신의 감정을 잘 느끼고 그것이 생긴 이유가 무엇인지 파악하는 것은 마음챙김의 기초입니다. 나의 감정을 관찰하는 것은 나의 마음이 나에게 보내는 메시지를 건강하게 알아차리고 삶에서 직면하는 다양한 문제들을 해결하는 힘을 길러 줍니다. 마음이 보내는 신호를 잘 알아차리기 위해서는 스스로를 들여다보는 연습이 필요합니다. 바쁜 일상 내 감정을 바라보지 못하면 내 마음의 소리를 들을 수 없습니다. 나의 감정을 인식하지 못하는 것은 나를 제대로 인식하지 못하는 것입니다. 감정을 알아차리고 들어주는 것만으로도 건강한 삶을 찾아갈 수 있습니다.

그림은 자신의 무의식에 다가가 진정한 마음이 무엇인지 알아낼 힘을 가지고 있습니다.

리네아 스토리 마음카드는 손그림 특유의 감성과 밝고 따뜻한 컬러감으로 카드 자체에 긍정정서를 내포하고 있는 힐링 카드입니다. 그림의 심리적 투사가 용이하여 자기 표현을 활발하게 할 수 있도록 고안되었기 때문에 나의 마음이 궁금하고 타인과 깊은 감정의 대화를 나누고 싶은 사람들이 일상에서 쉽고 간단한 방법으로 마음을 나눌 수 있습니다. 이 과정에서 타인과 나누는 위로와 긍정의 대화 그리고 내면의 나와의 친밀한 대화는 우리를 더 성숙하게 만들어 줍니다.
일상을 살아가며 느끼는 감정에는 비슷한 부분들이 많습니다. 리네아스토리 마음카드는 다양한 상황을 그림으로 표현하여 낯선사람과 편견없이 대화할 수 있으며 마음을 여는 도구로 의미 있는 시간을 만들 수 있습니다.

활용방법

* 셀프토크

(나의 감정이 나와 주변에 어떤 영향을 미치고 있는지 스스로 생각해 보고 바꾸고 싶은 감정이 있다면 어떻게 해야 할지 선택)

1. 그림을 보면서 나의 마음을 잘 표현할 수 있는 그림을 골라 봅니다.
2. 그림을 보면서 나의 마음이 나의 주변 사람들에게 어떤 영향을 주는지 생각해 봅시다.
3. 나의 마음을 긍정적으로 변화시킬 수 있는 카드를 선택해 봅니다.

* 다름의 이해
1. 카드가 뒤집힌 상태에서 카드 한 장을 뽑습니다.
2. 각자 그 카드에서 느껴지는 감정과 생각을 떠올려보고 이야기 나눕니다.
3. 각자의 상황과 에너지 수준에 따라 어떻게 다르게 표현되는지 느끼고 공감해봅니다.

* 공감의 힘

1. 공감받고 싶은 감정을 느꼈던 상황의 카드를 선택해 봅니다.
2. 감정을 표현하는 단어를 사용하지 않고 상황을 설명합니다.
3. 이야기를 들은 사람들은 말한 사람의 감정이 어땠을지 추측하여 카드를 고르고 이유를 말해봅니다.
4. 다른 사람들의 이야기를 다 듣고 난후 말한 사람이 자신의 감정과 가장 비슷한 카드가 무엇이었는지 설명해 줍니다.

* 삶의 가치 나누기
1. 함께 나누고 싶은 질문을 하고 해당하는 카드를 골라봅니다.
2. 선택한 카드로 상황과 나의 감정을 이야기 합니다.
3. 그때 그 경험이 주는 가치나 의미를 나눠봅니다.

질문 예시)
- 나를 설명하는 카드 3장을 골라주세요.
- 내 인생의 3대 뉴스는?
- 올해 나의 마음 변화를 3단계로 말한다면?
- 현재 나의 상황을 잘 표현하는 카드를 골라주세요.
- 10대, 20대, 30대를 표현할 수 있는 카드를 골라주세요.
- 가장 눈에 들어오는 카드는? 그리고 그 이유는?

* 희망의 메시지 찾기

1. 모든 카드를 뒷면이 보이게 뒤집습니다.
2. 카드 한장을 뽑습니다.
3. 카드에 숨겨진 희망의 메시지를 떠올려봅니다.